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허리 엉덩이 비율 (WHR) 계산기
허리와 엉덩이 둘레로 복부 비만 위험도 판정. WHO 기준 허리 엉덩이 비율(WHR) 계산.
WHR
0.84
정상
심혈관 위험: 낮음
허리-신장 비율 (WHtR)
0.47
기준: 0.5 미만 건강
복부비만 여부
✓ 정상
기준: 90cm 이상
체형 분석
⌛ 모래시계 체형
균형잡힌 체형.
WHO 정상 기준: 남성 0.9 미만 / 여성 0.8 미만
📖 사용 방법
1
성별 선택
남성 또는 여성을 선택하세요.
2
측정값 입력
허리 둘레, 엉덩이 둘레, 키를 입력하세요.
3
WHR 확인
WHO 기준 비만 위험도가 계산됩니다.
4
체형 분석
사과/배/모래시계 체형 분류를 확인하세요.
💡 이 도구가 필요한 이유
WHO 기준 정확한 판정
세계보건기구 기준으로 복부 비만 위험도를 정확히 판정합니다.
3가지 지표 동시 계산
WHR, WHtR, 복부비만 여부를 한번에 계산합니다.
체형 분류
사과·배·모래시계 체형을 분류해 건강 위험을 설명합니다.
심혈관 위험도 안내
체형별 심혈관 및 당뇨 위험 정보를 제공합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
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