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수영 칼로리 소모 계산기
수영 영법·강도·시간으로 소모 칼로리 계산. 수영이 다른 운동과 얼마나 다른지 비교.
30분 수영 소모 칼로리
270 kcal
체지방 35.1g 소모 · MET 8.3
🏃 다른 운동과 비교 (30분, 65kg 기준)
달리기 (8km/h)
260kcal
자전거 (보통)
195kcal
에어로빅
211kcal
걷기 (빠름)
146kcal
🏊 수영 (선택)
270kcal
📖 사용 방법
1
체중과 시간 입력
체중과 수영 시간을 입력하세요.
2
영법 선택
자유형, 평영, 배영 등 영법을 선택하세요.
3
칼로리 확인
MET 기반 소모 칼로리가 계산됩니다.
4
비교 확인
다른 운동과 칼로리 소모량을 비교해보세요.
💡 이 도구가 필요한 이유
8가지 영법 지원
자유형·배영·평영·접영·아쿠아에어로빅 등 8가지.
다른 운동과 비교
달리기·자전거·에어로빅과 칼로리 소모를 비교합니다.
체지방 소모량
칼로리를 체지방 그램으로 환산해 표시합니다.
MET 기반 정확도
검증된 MET 값으로 정확한 칼로리를 계산합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
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